FAQ
Für wen ist das tanztherapeutische Angebot geeignet?
Tanztherapie ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene jeden Alters geeignet. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich weiterentwickeln oder psychische Herausforderungen bewältigen wollen.
Wie mobil muss ich für die Tanztherapie sein?
Tanztherapie findet bereits in der Bewegung des Atmens statt. Sie kann im Gehen, Stehen, Sitzen oder auch im Liegen erfolgen.
Geht Tanztherapie auch für Rollstuhlfahrer?
Ja, auch im Rollstuhl und mit anderen Mobilitätseinschränkungen kann Tanztherapie stattfinden.
Muss ich schon tanzen können?
Nein, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es geht auch nicht darum, Tanzschritte zu erlernen. In der Tanztherapie gibt es kein "Können", kein richtig oder falsch.
Wie läuft eine tanztherapeutische Sitzung ab?
Der Ablauf einer tanztherapeutischen Sitzung wird individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten des Einzelnen abgestimmt. Sowohl Bewegung als auch Gespräch sind Bestandteile einer Sitzung.
Welche Kleidung und welche Schuhe brauche ich in der Tanztherapie?
Jede Kleidung, die bequem ist und in der du dich wohl fühlst, ist geeignet. Es geht barfuß, in rutschfesten Socken oder bequemen Schuhen.
Was ist Chace-Technik?
Bei der nach Marian Chace benannten Technik vereint die Tanztherapeut:in die Bewegungen der einzelnen Teilnehmer im Kreis durch respektvolles Spiegeln. Auf diese Weise können die einzelnen Teilnehmer:innen erfahren, dass ihre Emotionen erfasst werden, ohne über sie sprechen zu müssen.